Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

FITNESS

ZAJĘCIA FITNESS – STEP

Dla kogo:

Zajęcia przygotowane dla osób dorosłych, które chcę w efektywny sposób pracować nad swoim ciałem, kondycją fizyczną i zdrowiem. Przystępnie podany zestaw kroków i ćwiczeń do muzyki wzmacnia mięśnie posturalne(mięśnie brzucha i grzbietu), mięśnie nóg i ramion, oraz zwiększa wydolność układu krążeniowo – oddechowego.

Gdzie i kiedy:

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godzinie 18:45 w sali GOK w Gilowicach.

Prowadzący:

mgr. Zuzanna Kamecka – dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego,instruktor fitness, instruktor tańca sportowego, instruktor salsy.

Ważne:

Na zajęciach wymagane jest zmienne obuwie sportowe.

Formalności:

Zajęcia płatne.

Kontakt:

Tel. 502039987 ( bezpośredni )

Tel. 33 865 30 15 ( GOK )

Zegar

Kalendarz

Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
Sb
Nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Imieniny

Biuletyn Informacji Publicznej